por Juan Antonio Niza | Ene 28, 2021 | Mindfulness
Todavía hay mucha gente que no conoce el Mindfulness, pero este novedoso termino ha llegado para quedarse. ¿Qué es el Mindfulness? El objetivo de practicar Mindfulness es lograr un estado de conciencia más profundo utilizando varias técnicas específicas....
por Juan Antonio Niza | Dic 25, 2020 | Mindfulness
Te habrás fijado ya en todas esas luces que adornan las calles desde mediados de noviembre, eso significa que llegaron las Navidades, y con ella ése cálido e intenso espíritu navideño que además de alegría, paz y amor nos trae estrés. Porque seamos sinceros,...
